Корица для похудения. Рецепты с корицей для снижения веса

Полезная корица для похудения поможет не только избавиться вам от пару лишних кг., но и оздоровить организм, ведь вы, полагаем, наслышаны о полезных свойствах этой приправы. Как это ни странно, но большинство людей считают, что похудеть возможно, лишь голодая, часами занимаясь в спортзале, изнуряя себя строгими диетами и другими портящими настроение манипуляциями.  

А ведь, на самом деле, существует столько безопасных для здоровья, естественных способов похудения. Вот, например, корица для похудения – она очень полезна в любом её виде.

Хотя почти каждая хозяйка знает о существовании этой приправы, и более того многие используют её в своих блюдах; но, мало кому известно, что корица, кроме того, что обладает уникальными вкусовыми качествами, способна снижать вес человека. И это несмотря на то, что о целебных свойствах этой приправы и о содержащихся в ней  полезных веществах известно уже давно. Корица нашла широкое применение в медицине и кулинарии, но не как средство для похудения.  

Поразительно, ведь вместо того, чтобы оставлять огромные суммы денег в салонах красоты, оплачивая бесконечные массажи и процедуры, морить себя голодом и изнурять упражнениями, многим было бы достаточно просто приобрести корицу. Однако помните, корица для похудения это не панацея.

Почему же так полезна корица для похудения? В первую очередь,  такой эффект достигается благодаря способности корицы притуплять чувство голода. Однако это не единственная причина её столь высокой эффективности, одновременно с этим корица стабилизирует уровень сахара в крови, стимулируя тем самым расщепление отложений жира и препятствуя образованию новых.

Одним из самых результативных в борьбе с лишними килограммами рецептов на основе корицы считается её смесь с медом.

Корица благотворно влияет на все функции организма человека. Она согревает, тонизирует, поднимает настроение, нормализует работу всех систем. 

А в настоящее время все более популярной становится корица для похудения. Замечено, что, попадая в организм, корица значительно снижает аппетит, и при регулярном её потреблении кушать хочется гораздо меньше. А с сокращением количества приемов пищи, растет вероятность, если не снижения веса, то, по крайней мере, его поддержания на прежнем уровне.  

Кроме того, корица стимулирует перистальтику кишечника, благодаря содержащимся в ней особым диетическим волокнам,  а, нейтрализуя болезнетворную флору, она выводит шлаки и токсины из организма.

Отвечая на вопрос, почему же так эффективна корица для похудения, можно отметить еще и то, что прием корицы активизирует метаболизм глюкозы, ускоряя его в 20 раз. И для достижения подобного результата достаточно съедать всего только по ¼ чайной ложи приправы в день.

Приятный аромат корицы для похудения приподнимает настроение и положительно влияет на нервную систему, что в совокупности помогает притупить чувство голода.

Выбирая корицу для похудения, обратите внимание на её аромат, отдавайте предпочтение свежей, качественной приправе, ведь именно она наиболее эффективна для снижения веса. 

В каком виде приобретать корицу большого значения не имеет, нужно только знать, что срок хранения порошка, меньше чем палочек. Палочки, при условии хранения их в темной месте в стеклянной посуде, будут пригодны к использованию в течение года, порошок – только 6 месяцев. 

Корица – отличный способ внести разнообразие в своё обычное меню, придать пикантности привычному вкусу блюд.  Ею можно приправлять пищу, полностью заменяя соль и сахар; из неё можно заваривать чай или делать коктейли, кроме того, её рекомендуется использовать в горячих обертываниях и при антицеллюлитном массаже.  

Корица так эффективна при похудении не только потому, что снижает аппетит и нормализует уровень сахара в крови, её применение  в целях избавления от лишнего веса весьма разнообразно. 

Наиболее популярны среди средств снижающих вес – чаи. Если употреблять чай с этой приправой каждый день, то уже спустя месяц, даже не занимаясь дополнительно спортом, вы заметите результат в виде потери нескольких лишних килограммов.

Приготовить этот напиток несложно, достаточно просто заварить 1л зеленого чая любой крепости и добавить в чайник половину чайной ложки корицы и одну ложку сока лимона. Пить его следует порционно, но выпивая весь чай до окончания дня.

Рецептов подобных этому существует много, но количество пряности, рассчитанное на 1л воды, везде остается неизменным – ½ чайной ложки.

Известно много рецептов, содержащих в своем описании корицу, а иногда, когда существует необходимость в ограничении потребления соли и сахара, их и вовсе заменяют этой приправой, готовя с ней все блюда. 

Включение этой приправы в свой ежедневный рацион питания благотворно сказывается на состоянии всех внутренних органов. Стимулируется работа ЖКТ и почек, пища переваривается и всасывается лучше, чем раньше, а жидкость не задерживается в тканях, а выводится из организма. А всем известно, что вероятность возвращения веса, потерянного на фоне нормализации работы систем организма, гораздо меньше, чем в случае аналогичной потери при соблюдении строгой диеты.

Интересно, что результатом одного такого обертывания может стать потеря в объемах до 1см. Ведь эта процедура стимулирует различные ферментные процессы, лимфо- и кровообращение, очищая организм от шлаков и лишней жидкости. 

Для приготовления средства для обертывания в домашних условиях вам понадобятся 15гр любой косметической глины, одно из эфирных масел апельсина или грейпфрута, и, конечно же, палочка корицы. Смешайте всё это, добавив немного теплой воды. И можете наносить на кожу, только не забудьте предварительно подготовить ее к процедуре, очистив скрабом или пилингом и смазав жиросжигающим или антицеллюлитным кремом. 

Многие уже  испытали действие корицы на себе, и хотя мнения разделились, довольных этим методом похудения гораздо больше, чем настроенных скептически по отношению к нему.  

Так некоторые полагают, что корица для похудения может быть очень полезной, вкусной и эффективной, особенно в сочетании приема коричных чаев и коктейлей с обертываниями; а другие настаивают на его бесполезности и, более того, опасности для здоровья ввиду наличия ряда противопоказаний. Кроме того, есть люди, категорически не переносящие вкус корицы в любом виде. 

Рекомендуем вам самим убедиться, насколько полезна корица для похудения, используя один из приведенных способов или совмещая сразу несколько из них.