Упражнения


Йога для живота
Автор: Admin   
19.04.2013 14:25
Йога для живота Занятия йогой дают прекрасную возможность поддерживать свой организм в тонусе, а сознание – в хорошем состоянии. Данная методика включает в себя не только общее оздоровление всего тела, но и отдельные направления, способствующие развитию какой-нибудь конкретной его части: живота, груди, спины, лица и т.д.
Обновлено 19.04.2013 14:54
 
Сколько сжигается калорий при беге, бег для похудения
Автор: Administrator   
15.04.2012 17:19
skolko-sjigaetsya-kalorii-pri-bege_1Узнай, сколько сжигается калорий при беге. К лету многие стремятся похудеть, сбросить лишних пару килограммов, накопившихся за зиму, подтянуть тело, придать ему упругости. Всем известно, что наряду с многочисленным диетами, разгрузочными днями необходимо заниматься комплексом упражнений, способствующих нагрузке мышечных тканей.
 
Сколько сжигается калорий при ходьбе, ходьба для похудения
Автор: Administrator   
13.04.2012 18:59
skolko-sjigaetsya-kalorii-pri-hodbe_2Узнай, сколько сжигается калорий при ходьбе. Вы любитель пройтись пешочком? Такая пешая прогулка – самое полезное занятие. Польза таких прогулок в том, что вы сжигаете калории благодаря своим ногам. Сколько вы тратите калорий при ходьбе? Какой расход калорий? Вы проходите по четыре раза в неделю по 30 минут, и ваш вес достигает примерно 70 килограмм, то вы сумеете потерять триста  калорий за 30 минут.
 
Упражнения для рук, как похудеть в руках
Автор: Administrator   
10.12.2011 21:17
упражнения для рукКаждая женщина, как уже известно, стремится быть красивой. Каждая желает обладать не только красивыми стройными ногами и фигурой, а и красивыми руками. Ведь, из-за индивидуальных особенностей человека, красивые руки имеет не каждая. Но, и эта проблема не является безвыходной. Существует некоторые упражнения, чтобы похудели руки. Об этом далее.
Обновлено 10.12.2011 23:17
 
Идеальный живот и талия, упражнения для живота
Автор: Administrator   
16.11.2011 12:47
идеальный живот и талияИдеальный живот и талия это синоним идеальной фигуры, и действительно, без приведения в порядок этих составляющих нашего тела, совершенно не возможно ни быть стройной, ни, даже казаться ею. Мы, женщины, волшебные существа, такими нас создал бог, по сравнению с мужчинами мы  устроены тоньше и намного сложней, наверно поэтому всю жизнь ожидаем что с нами произойдёт какое либо чудо.  
 
Как сделать попу упругой?
Автор: Administrator   
31.10.2011 23:00
Очень соблазнительно выглядят округлые и упругие ягодицы. Не говоря уже том, какие обширные  возможности в выборе одежды они предоставляют, - можно с уверенностью надевать на себя облегающие и свободные вещи. Подтянутые и упругие ягодицы будут выглядеть привлекательно и в шортах, и в платьях, и в облегающих брюках.  
Обновлено 01.11.2011 00:19
 
Танцевальный коврик, Коврик для похудения и оздоровления
Автор: Administrator   
10.10.2011 16:32
танцевальный коврикНи для кого не секрет, что мы – женщины – всегда хотим быть красивыми и подтянутыми, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин… Целая индустрия красоты создана для поддержания вечного стремления прекрасной половины человечества к совершенству. И для достижения поставленной цели многие из нас готовы на различные меры – соблюдать строгую диету, заниматься фитнесом и аэробикой...
 
Убираем галифе
Автор: Administrator   
06.07.2011 19:16
Одним из самых расстраивающих женщин мест, излюбленных для жировых отложений, являются бедра, на которых частенько появляются галифе, называемые в народе «ушками». И это не является исключительно бедой полненьких девушек – очень часто можно видеть худышек с тонкими, стройными ножками и… бедрами, на которых прочно поселились эти самые "ушки".
Обновлено 03.08.2011 21:09
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 2

Реклама


  • Кулинария

  • Макияж

  • Отдых

Малосольные огурцы в пакете с чесноком и укропом — рецепт быстро за 5 минут или 2 часа в холодильнике. Как солить малосольные огурцы в пакете

Малосольные огурцы в пакете с чесноком и укропом — рецепт быстро за 5 минут или 2 часа в холодильнике. Как солить малосольные огурцы в пакете

В летнюю пору многие хозяйки обмениваются интересными быстрыми рецептами засолки овощей. Хрустящие слабосоленые закуски, которые так любят многие, можно приготовить максимально просто. Малосольные огурцы с чесноком и зеленью готовят в рассоле как в банке, так и в кастрюле. Мы приведем пошаговые рецепты быстрого приготовления овощей слабой соли, которые будут готовы уже за ночь.

Подробнее ...

Приемы мейкапа, которые действительно работают: 5 советов

News image

Какие мейкап-трюки действительно работают? На этот вопрос вам ответит статья, размещенная на сайте Страна советов. Несколько приемов макияжа, которые помогут вам всегда выглядеть безупречно и сногсшибательно, вы найдете здесь.

Следуем моде?

Сюрпризы в чеках: особенности взимания дополнительных средств в отелях мира

News image

Перефразировав известное выражение, можно сказать: «Сколько стран – столько особенностей бронирования номеров в отелях». И действительно, стоимость проживания и дополнительные расходы, взимающиеся при резервировании билетов, напрямую зависят от того, в какую именно страну вы отправляетесь. Именно о возможных денежных «сюрпризах» и пойдет речь в нашей статье, подготовленной совместно с одним из самых быстрых онлайн-поисковиков отелей – Hotellook.ru.

Читать полностью


Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.