Шейпинг

Шейпинг - это не просто вид гимнастики, позволяющий скорректировать фигуру, а целое мировоззрение, образ жизни. Он представляет собой комплекс физических упражнений на различные группы мышц, организацию правильного питания и в целом ведение здорового образа жизни. Специалисты утверждают, что заниматься шейпингом нужно исключительно в классах среди единомышленников.  
 
Только в исключительных случаях можно заниматься шейпингом самостоятельно.
 
В специальных центрах, прежде чем приступить к занятиям, клиента направят к врачам, которые определят состояние здоровья, тип обмена веществ и особенности фигуры. Но специально ехать куда-то не придется, потому что во всех приличных шейпинг-клубах работают свои врачи.  
 
После всех тщательных осмотров и замеров, данные вносятся в компьютер, обрабатываются и выводятся данные по тому как можно скорректировать фигуру и что для этого нужно (диета, комплекс упражнений).  
 
 
 
Как правило, увидев, какая фигура у нее может быть, женщина с усердием приступает к занятиям.
 
В течение всех занятий специалисты следят за показателями здоровья, веса и процентного отношения нынешней фигуры клиента к идеальной.
При занятиях шейпингом для усиления эффекта можно использовать одежду с эффектом сауны, а также различные крема для коррекции фигуры и против целлюлита. Шейпинг - для тех, кто желает видеть значимые результаты.

 

 

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Space of women обязательна! 

Автор: Administrator   
04.08.2011 16:40
 

Все самое интересное...

Реклама


  • Кулинария

  • Макияж

  • Отдых

Огурцы малосольные в пакете быстро за 5 минут или 2 часа в холодильнике — с чесноком, укропом и другими приправами. Как засолить огурцы в пакете: быстрый рецепт

Огурцы малосольные в пакете быстро за 5 минут или 2 часа в холодильнике — с чесноком, укропом и другими приправами. Как засолить огурцы в пакете: быстрый рецепт

Малосольные огурчики прекрасно подойдут к обычным блюдам и к рюмке крепкого напитка. Летом, когда овощей много, любая хозяйка пробует засолить огурчики с чесноком и укропом. Малосольные огурцы в пакете можно приготовить очень быстро – за 2 часа в холодильнике, и даже по рецепту за 5 минут! Как замолосолить их правильно, мы расскажем ниже.

Подробнее ...

Приемы мейкапа, которые действительно работают: 5 советов

News image

Какие мейкап-трюки действительно работают? На этот вопрос вам ответит статья, размещенная на сайте Страна советов. Несколько приемов макияжа, которые помогут вам всегда выглядеть безупречно и сногсшибательно, вы найдете здесь.

Следуем моде?

Сюрпризы в чеках: особенности взимания дополнительных средств в отелях мира

News image

Перефразировав известное выражение, можно сказать: «Сколько стран – столько особенностей бронирования номеров в отелях». И действительно, стоимость проживания и дополнительные расходы, взимающиеся при резервировании билетов, напрямую зависят от того, в какую именно страну вы отправляетесь. Именно о возможных денежных «сюрпризах» и пойдет речь в нашей статье, подготовленной совместно с одним из самых быстрых онлайн-поисковиков отелей – Hotellook.ru.

Читать полностью


Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.