Самомассаж лица против морщин

 

Самомассаж лица против морщинВсем известно, что любой массаж, особенно косметический, благоприятно сказывается на нашей внешности и настроении. Косметический массаж не только прост в исполнении, но и при этом высокоэффективен. Оптимальный результат можно получить, если параллельно с ним использовать высокоактивные кремы, специальные сыворотки заниматься гимнастикой.

 

По мнению косметологов в 27-29 лет косметический массаж становится просто необходимым. Чтобы его провести первым делом с лица нужно смыть косметику. Основа массажа – сочетание правильных массирующих движений без излишнего давления и растягиваний. При помощи косметического массажа можно избавиться от отеков, сухости, привести мышцы лица в тонус. Без него не обойтись, ухаживая за увядающей кожей лица. Но не следует заниматься самомассажем, если на лице присутствуют воспалительные процессы, дерматологические заболевания, солнечные ожоги, повышенный рост волос на лице и излишне чувствительная кожа.

Самомассаж лица против морщин

Массаж лица нужно проводить ежедневно или хотя бы через день. В первый раз его следует делать всего 4-6 минут, а вот уже во время второй процедуры можно потратить 10-15 минут.

Лучшее время для самомассажа – за 1-2 часа до сна. Косметический массаж лица способствует очищению кожи от ороговевших клеток, расширению кровеносных сосудов, усилению и нормализации работы потовых и сальных желез. Достаточно несколько процедур, чтобы кожа лица стала эластичной, обрела здоровый цвет и нормальный тонус.

Самомассаж лица Елены Земсковой в домашних условиях

Елена Земскова является практикующим массажистом и руководителем собственной школы массажа. Вот как выглядит ее методика самомассажа лица.

На начальном этапе идет воздействие на нервную систему, и постепенно воздействие уходит глубже, затрагивая сосудистую и мышечную системы. Для массажа можно взять любое растительное масло (подсолнечное, оливковое и т.д.).

Первый прием. Поглаживание способствующее обновлению клеток кожи. Работает на уровне нервной системы.

1. Поглаживание ладонью 2-3 раза. Легкие поверхностные движения. От шеи по щекам, затем от центра лица к периферийным зонам.

2. Перейти поглаживаниями на лоб и затем двигаться по нисходящей к шее.

Процедуру можно повторить несколько раз.

Самомассаж лица против морщин

3. Затем медленно поглаживать одной рукой зону плеч, лопаток, каждое движение повторять 2-3 раза, затем поглаживать переднебоковую область шеи. Повторить другой рукой.

4. Перейти к поглаживанию зоны щек и лба.

Второй прием. Поглаживания, направленные на лимфатическую и сосудистую системы. Выполняется аналогично первому, движения более крупные и идут вдоль вен и лимфопотоков.

Массаж следует проводить мягкими легкими движениями, стараясь не сдвигать кожу.

Результат становится заметным уже через неделю регулярного массажа по методу Земсковой. Кожа подтягивается, уменьшаются отеки, мелкие морщинки разгладятся, а глубокие станут менее заметными. Лицо выглядит свежим и здоровым. Наслаждайтесь своей красотой!


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: