Корица для похудения. Рецепты с корицей для снижения веса

Полезная корица для похудения поможет не только избавиться вам от пару лишних кг., но и оздоровить организм, ведь вы, полагаем, наслышаны о полезных свойствах этой приправы. Как это ни странно, но большинство людей считают, что похудеть возможно, лишь голодая, часами занимаясь в спортзале, изнуряя себя строгими диетами и другими портящими настроение манипуляциями.  
А ведь, на самом деле, существует столько безопасных для здоровья, естественных способов похудения. Вот, например, корица для похудения – она очень полезна в любом её виде.
 

Корица для похудения – натуральное средство в борьбе с лишними кг

Хотя почти каждая хозяйка знает о существовании этой приправы, и более того многие используют её в своих блюдах; но, мало кому известно, что корица, кроме того, что обладает уникальными вкусовыми качествами, способна снижать вес человека. И это несмотря на то, что о целебных свойствах этой приправы и о содержащихся в ней  полезных веществах известно уже давно. Корица нашла широкое применение в медицине и кулинарии, но не как средство для похудения.  
 
Поразительно, ведь вместо того, чтобы оставлять огромные суммы денег в салонах красоты, оплачивая бесконечные массажи и процедуры, морить себя голодом и изнурять упражнениями, многим было бы достаточно просто приобрести корицу. Однако помните, корица для похудения это не панацея.
 
 
корица для похуденияПочему же так полезна корица для похудения? В первую очередь,  такой эффект достигается благодаря способности корицы притуплять чувство голода. Однако это не единственная причина её столь высокой эффективности, одновременно с этим корица стабилизирует уровень сахара в крови, стимулируя тем самым расщепление отложений жира и препятствуя образованию новых.
 
Одним из самых результативных в борьбе с лишними килограммами рецептов на основе корицы считается её смесь с медом.
 

О влиянии корицы на организм 

Корица благотворно влияет на все функции организма человека. Она согревает, тонизирует, поднимает настроение, нормализует работу всех систем. 
 
А в настоящее время все более популярной становится корица для похудения. Замечено, что, попадая в организм, корица значительно снижает аппетит, и при регулярном её потреблении кушать хочется гораздо меньше. А с сокращением количества приемов пищи, растет вероятность, если не снижения веса, то, по крайней мере, его поддержания на прежнем уровне.  
 
Кроме того, корица стимулирует перистальтику кишечника, благодаря содержащимся в ней особым диетическим волокнам,  а, нейтрализуя болезнетворную флору, она выводит шлаки и токсины из организма.
 
Отвечая на вопрос, почему же так эффективна корица для похудения, можно отметить еще и то, что прием корицы активизирует метаболизм глюкозы, ускоряя его в 20 раз. И для достижения подобного результата достаточно съедать всего только по ¼ чайной ложи приправы в день.
 
Приятный аромат корицы для похудения приподнимает настроение и положительно влияет на нервную систему, что в совокупности помогает притупить чувство голода.
 

Подходит ли любая корица для похудения? Какую корицу выбрать?

Выбирая корицу для похудения, обратите внимание на её аромат, отдавайте предпочтение свежей, качественной приправе, ведь именно она наиболее эффективна для снижения веса. 
 
В каком виде приобретать корицу большого значения не имеет, нужно только знать, что срок хранения порошка, меньше чем палочек. Палочки, при условии хранения их в темной месте в стеклянной посуде, будут пригодны к использованию в течение года, порошок – только 6 месяцев. 
 
 

О применении корицы в качестве средства для похудения

Корица – отличный способ внести разнообразие в своё обычное меню, придать пикантности привычному вкусу блюд.  Ею можно приправлять пищу, полностью заменяя соль и сахар; из неё можно заваривать чай или делать коктейли, кроме того, её рекомендуется использовать в горячих обертываниях и при антицеллюлитном массаже.  
 
Корица так эффективна при похудении не только потому, что снижает аппетит и нормализует уровень сахара в крови, её применение  в целях избавления от лишнего веса весьма разнообразно. 
 

Чай с добавлением корицы – средство для похудения

Наиболее популярны среди средств снижающих вес – чаи. Если употреблять чай с этой приправой каждый день, то уже спустя месяц, даже не занимаясь дополнительно спортом, вы заметите результат в виде потери нескольких лишних килограммов.
 
Приготовить этот напиток несложно, достаточно просто заварить 1л зеленого чая любой крепости и добавить в чайник половину чайной ложки корицы и одну ложку сока лимона. Пить его следует порционно, но выпивая весь чай до окончания дня.
 
Рецептов подобных этому существует много, но количество пряности, рассчитанное на 1л воды, везде остается неизменным – ½ чайной ложки.
 
 

Диетические блюда с добавлением корицы для похудения и оздоровления

Известно много рецептов, содержащих в своем описании корицу, а иногда, когда существует необходимость в ограничении потребления соли и сахара, их и вовсе заменяют этой приправой, готовя с ней все блюда. 
 
Включение этой приправы в свой ежедневный рацион питания благотворно сказывается на состоянии всех внутренних органов. Стимулируется работа ЖКТ и почек, пища переваривается и всасывается лучше, чем раньше, а жидкость не задерживается в тканях, а выводится из организма. А всем известно, что вероятность возвращения веса, потерянного на фоне нормализации работы систем организма, гораздо меньше, чем в случае аналогичной потери при соблюдении строгой диеты.
 
 

Антицеллюлитные обертывания с использованием корицы

Интересно, что результатом одного такого обертывания может стать потеря в объемах до 1см. Ведь эта процедура стимулирует различные ферментные процессы, лимфо- и кровообращение, очищая организм от шлаков и лишней жидкости. 
 
Для приготовления средства для обертывания в домашних условиях вам понадобятся 15гр любой косметической глины, одно из эфирных масел апельсина или грейпфрута, и, конечно же, палочка корицы. Смешайте всё это, добавив немного теплой воды. И можете наносить на кожу, только не забудьте предварительно подготовить ее к процедуре, очистив скрабом или пилингом и смазав жиросжигающим или антицеллюлитным кремом. 
 
 

Коктейли с корицей для похудения

Основой для приготовления этого коктейля может стать любой фрукт, просто добавьте к нему корицу, молоко, какао, йогурт, овсяные хлопья или сметану и пейте, когда почувствуете голод – удобно, вкусно и полезно!
 
Интересным терпким вкусом обладает такой коктейль на основе груши, в его состав входят пол груши, 20гр. сгущенки, ½ чайной ложки корицы, 2 ложки сока лимона и 100гр. молока.
 

Корица для похудения отзывы

Многие уже  испытали действие корицы на себе, и хотя мнения разделились, довольных этим методом похудения гораздо больше, чем настроенных скептически по отношению к нему.  
 
Так некоторые полагают, что корица для похудения может быть очень полезной, вкусной и эффективной, особенно в сочетании приема коричных чаев и коктейлей с обертываниями; а другие настаивают на его бесполезности и, более того, опасности для здоровья ввиду наличия ряда противопоказаний. Кроме того, есть люди, категорически не переносящие вкус корицы в любом виде. 
 
Рекомендуем вам самим убедиться, насколько полезна корица для похудения, используя один из приведенных способов или совмещая сразу несколько из них.  
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Твой Угловк в Яндекс Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
"Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.